Fosforečnan vápenatý je doplňková forma fosforečnanu vápenatého používaná k léčbě nebo prevenci nedostatku vápníku. Vápník je nezbytný pro zdravé kosti a zuby. Vápník se přirozeně vyskytuje v potravinách, jako jsou mléčné výrobky, ořechy a semena a tmavá listová zelenina.
Kromě toho, že se používá jako doplněk, fosforečnan vápenatý se také používá jako protispékavá látka pro potraviny v prášku. Používá se také jako přísada do některých zpracovaných potravin pro zvýšení obsahu vápníku.
je to bezpečné?
fosforečnan vápenatýje vápenatá sůl, která se nachází v mnoha doplňcích výživy. Je považován za bezpečnou potravinovou přísadu a doplněk, ale někteří lidé mají kontraindikace a mohou se vyskytnout interakce a vedlejší účinky. Mnoho lidí se zajímá o bezpečnost fosforečnanu vápenatého, včetně vedlejších účinků a zda způsobuje rakovinu.
Pokud nedostávají dostatek vápníku pouze ze stravy, někteří lidé berou doplňky obsahující fosforečnan vápenatý, aby doplnili svůj denní příjem vápníku. Fosforečnan vápenatý je však koncentrovaným zdrojem vápníku a přílišné užívání může vést k nadměrné hladině vápníku nebo hyperkalcémii.
Vysoké hladiny vápníku mohou způsobit:
• Zácpa
• Nevolnost
• Zvracení
• Bolest žaludku
• Bolest svalů
• Slabost
• Nadměrné močení
Může také způsobit dehydrataci, únavu, ztrátu chuti k jídlu, žízeň a zmatenost. Nežádoucí účinky se mohou také objevit, pokud se užívá nesprávně, pokud užíváte určité léky nebo pokud máte určité zdravotní potíže.
Co to je a k čemu se používá
Některé fosforečnany vápenaté pocházejí z fosfátových hornin, rostlinných zdrojů vápníku a čpavku.
Ty lze považovat za veganské. Nejčastěji se však fosforečnany vápenaté vyrábějí z rozemletých zvířecích kostí.
Fosforečnany vápenaté napomáhají funkci buněk a hrají důležitou roli v mnoha různých tělesných procesech, včetně růstu kostí a produkce energie.
Fosforečnan vápenatý je účinným doplňkem výživy, protože ho tělo snadno vstřebává. Existuje však jen málo důkazů, že je účinnější než jiné doplňky vápníku, zejména ty obsahující citrát a uhličitan.
Fosforečnan vápenatý má mnoho dalších využití. Nachází se v mnoha výrobcích pro domácnost, včetně dětského pudru, zubní pasty a antacidů. Různá průmyslová odvětví používají fosforečnan vápenatý. Například biomedicínský sektor používá fosforečnan vápenatý k výrobě cementu nebo kompozitních materiálů k opravě kostí.
